10月30日,榆林市第五医院心理科与体检科在榆林市第十四小学开展主题为“拥抱情绪，健康成长”的心理健康讲座。 

心理治疗师徐霞霞详细讲解了青少年如何更好地认识自己的情绪和管理自己的情绪，分析情绪对生活和学习的影响；介绍了情绪调节的方法，如深呼吸、画情绪瓶、做开心事，找人倾诉等，引导同学们学会和情绪做朋友，做一个快乐的情绪小达人。

通过讲座充分发挥了医校联动的合作机制，帮助同学们充分了解情绪调节的相关知识和技能，提高他们的自我识别和调节能力，使学生能更好的了解自己的情绪状态，从而更好地管理自己的情绪。